Frullato di lamponi Bimby

Il weekend passato è stato un weekend all’insegna del benessere, mi sono infatti presa cura del mio corpo facendo quello che ritenevo più giusto, senza costrizioni o altro. 🙂

Sabato sono andata a Decathlon e finalmente mi sono comprata il tappetino per yoga, dico finalmente perchè quello che usavo prima a casa non era adatto e ogni volta era una tortura più che un benessere. 😀
Da qualche mese sto frequentando un corso di ashtanga yoga e oltre a trovarmi benissimo, mi ha permesso di riscoprile la flessibilità del mio corpo, che si era assopita dopo aver smesso di fare danza. A fine di ogni lezione, anche se sono fradicia di sudore, ho la mente libera e decisamente più rilassata e ora con il nuovo tappetino, chi mi ferma più? 😀

Ieri pomeriggio visto la giornata estiva, era anche ora dopo tutta questa pioggia, abbiamo deciso di andare a rilassarci in mezzo al verde della collina torinese, precisamente al Parco Europa, dove si ha una vista incredibile della città.

Ci siamo decisamente rigenerati, cosa che ci voleva proprio. 🙂
A proposito, la ricetta di oggi è stata la nostra colazione di sabato mattina, facilissima da preparare e si possono sostituire i lamponi con qualsiasi altra frutta. 🙂

Alla prossima ricetta!

Nea!